朝 ピザパン(足りない人はトースト+ジャム追加)、りんご、バナナ、ヨーグルト 昼 パルシステムのマグロフレーク丼 夜 鶏肉なすピーマン照り焼き(旦那作)、キャベツとりんごのサラダ、レンチン惣菜いろいろ これは5日に滑り込みで1人ランチしに行った大好きな…